参加者募集:6/18 SKIオフトレWorkshop #160「片脚支持バランスを高めるための股関節ファンクショナルトレーニング™ @駒沢公園」 

片脚支持バランスの能力が高まると、単純に外脚荷重の精度が高まるだけではなく、総合的なバランス能力の向上やパフォーマンスアップに繋がります。支持基底を理解し、股関節が本来持っている多面的な運動面(3プレーン)のトレーニングをすることで、片脚支持バランスを向上させることが出来ます。
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