活動レポ: SKIオフトレSeminar #174 @神保町



11月16日、今季最後のオフトレセミナーは「滑走姿勢を最適化するための骨盤ムーブメント」をテーマに開催しました。


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骨盤運動リズムには同側性と対側性腰椎-骨盤リズムがあります。そのメカニズムの解説と、日本のトップ選手と世界のトップ選手の骨盤運動の比較、最適化するためのエクササイズをご紹介しました。


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皆さん大変真剣な眼差しで、トップ選手達の骨盤ムーブメントをチェックされていました。


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今回もお忙しい中、ご参加頂きまして、ありがとうございました

エスチャレンジ #動きを極める

SKIオフトレWorkshop





※2018シーズン・「SKI雪上Workshop」ではカラダのバランスや機能を整える「コレクティブエクササイズ」など、フィジカル面から雪上パフォーマンス


<01/13-01/14 SKI雪上Workshop #175>
【コース貸切】ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ポジショニング編)@斑尾高原
http://ptix.at/jQ9280


<02/03-02/04 SKI雪上Workshop #176>
【コース規制】ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ターンニング編)@八幡平リゾート
http://ptix.at/LvqHjN