2018/02/21

活動レポ: 福井県スキー連盟・国体事前合宿サポート@戸隠

2月20日-21日、長野県・戸隠スキー場にて、福井県スキー連盟・国体事前合宿のサポートをさせて頂きました。

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2016年春から福井県競技力向上スーパーアドバイザーとして、強化指定選手やチルドレン・ジュニア選手の強化サポートを計11回実施させて頂きました。

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今回の合宿は総仕上げとして、レースまでにパフォーマンスを高めるコンディションテクニックやコンディショントレーニングの方法、アクティブウォームアップの実施方法や注意点など、国体直前でもすぐに取り入れてもらえる内容を中心にお伝えしました。

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来る「福井しあわせ元気国体 2018」で、福井県選手が少しでも天皇杯・皇后杯の得点に貢献してもらうことも大切なのですが、この2年間の経験を自信に変えて、国体だけではなく、続く大会でもしっかり自分の滑りが出せる様になってくれたらいいなと思っています。

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選手の皆さん、自信を持って滑って下さい!

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今回のプロジェクトに携わって頂いた全ての関係者の皆様、貴重な機会を頂き、誠にありがとうございました!

S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレー0ナー 飯島庸一

※選手強化・トレーニングサポートに関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com

2018/02/04

活動レポ: 雪上Workshop #176 @八幡平リゾート

2月3日-4日、岩手県八幡平リゾートにて雪上ワークショップを開催致しました。
上信越や関東近郊のスキーエリアには無い環境を提供したくて、八幡平リゾートで初開催しました。

生憎、参加者は2名様のみとなってしまいましたが、沢山スキー場巡りもされているワークショップ常連のお2人からは「今回のワークショップは別格!」と評価頂きました。

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八幡平リゾートには、ホテルの目の前にあるパノラマスキー場のほか、送迎バスで5分の場所に壮大な岩手山を眺めて滑れる下倉スキー場があります。様々な斜面バリエーションが楽しめる下倉、練習には最適な緩やかな1枚バーンが多いパノラマ。両スキー場の特徴を活かして、存分に滑り込んでもらいました。

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スキーブーツのインナーの下に圧力測定センサーを装着して、ターン動作の荷重感覚と実際の荷重圧を比較したり、サーモセンサーで皮膚温を計測したり、少人数だから出来る様なアプローチも色々体験して頂きました。

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また三陸沖の海の幸、前沢牛や岩手でしか食べれない杜仲茶ポーク、様々な田舎スイーツなど、岩手の食文化にも大満足のお2人。

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新幹線で2時間、盛岡からバスで80分。
少し移動時間がかかりますが、土日でもゆったり滑れるスキー場でのワークショップのメリットを十分感じて頂けたと思います。当然、滑りも激変されました。

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八幡平リゾートの高橋支配人を始め、スタッフの皆様には大変お世話になり、お陰様で素晴らしいワークショップを開催することが出来ました。
ありがとうございました。

また来年も開催しますので、新しい刺激を求めてる方は是非来年一緒に滑りましょう!

八幡平マウンテンホテル
http://www.hachimantai.co.jp/

2018/01/30

活動レポ: スポーツリゾート アマン・Queenax™トレーナーファンデーションコース研修@美川

1月30日、石川県にあるアマン様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナーファンデーションコース研修を実施させて頂きました。
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こちらは総合スポーツクラブなので、今回の研修にはスイムインストラクターの方たちも参加され、Queenax™を活用した幅広いサービス展開が期待出来ます。
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ファンクショナルトレーニングは、ストレングスやエアロビックなどのベーシックフィットネスをスポーツパフォーマンスに繋げていくために必要不可欠です。
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トレーニングジムスタッフ以外の方がQueenax™を使うことで、既存会員様により多面的なアプローチをすることが出来ます。
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今回研修に参加されたアマンのトレーナーの皆さん、終始とても和やかな雰囲気で、私もとても楽しく講習させて頂く事が出来ました。
皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!
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スポーツリゾート アマン
http://www.sr-aman.com/
S-CHALLENGE Training Program Works 代表
Queenax マスターコーチ
飯島庸一
※ブラッシュアップ研修に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com

2018/01/20

活動レポ: ・4D PRO®︎ 公認インストラクター養成講習会@町田

1月20日、町田にあるプライムライン様の施設をお借りして、4D PRO®︎公認インストラクター認定講習会が開催され、S-CHALLENGE代表・飯島庸一が講師を務めさせて頂きました。

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4D PRO®︎ リアクショントレーナーは、数あるサスペンションエクササイズ®︎の中でも、各方面で最も注目されているトレーニングツールの一つになっています。

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自発的な動作と共に、4D PRO®︎のアイコンになっている赤いエラスティックバンドの張力に反応してリアクションをすることが求められるので、ストレングスやプライオメトリック的なトレーニングは勿論、神経系の機能向上も容易に行えます。

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今回ご参加頂いたトレーナーの皆さんも、とても楽しく4D PRO トレーニングをされていました。

皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

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4D PRO®︎ マスタートレーナー兼プロジェクトディレクター @IIJIMA YOUICHI

※ファンクショナルトレーニング研修に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com

2018/01/14

活動レポ: 雪上Workshop #175 @斑尾高原スキー場

1月13日-14日、長野県斑尾高原スキー場にて雪上ワークショップを開催致しました。
今年もトレーニングバーンは完全貸切、ブラシポールでターン弧を規制した中で、様々な雪上バリエーションエクササイズにチャレンジして頂きました。

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ブラシポールでターン弧を規制した中でのバリエーショントレーニンはごまかしが出来ないので、苦手な動作や苦手なターンが非常に鮮明になります。
苦手な動作をしっかり自覚し、それを補正する動作を加えていくことで、本質的な上達に結びつきます。

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またスキーを脱いで、股関節のムーブメントチェックや動作改善のためのエクササイズも、雪上エクササイズの合間にいれて、より効率良く、そして質の高いトレーニングを行って頂きました。

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参加されている皆さんは、アルペン、基礎などジャンルばバラバラですが、いわゆる上級者の方々で、色々な講習会やトレーニングキャンプなどにも参加されている方です。

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この様な上級者の方は2日間では、そんな大きな変化はみれないものなのですが、滑りを比較するとかなり進化がみられました。
皆さんが2日間、一生懸命トレーニングして頂いた成果です。

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同時に、私も皆さんの成果のお陰で、コーチとしての自信を深めることが出来ました。

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参加者の皆さん、2日間ありがとうございました。

またバーンをお借りしました斑尾高原スキー場、
宿泊ベースのアルプバッハの木村さんご夫妻、
お世話になりました。
ありがとうございました。

斑尾高原スキー場
http://www.madarao.jp/ski/
アルプバッハ
http://www.alpbach.jp/

※次回は「S-CHALLENGE雪上Workshop #176「ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ターンニング編)」@八幡平リゾート」です。
お申込はこちらから。
http://ptix.at/LvqHjN