2018/01/30

活動レポ: スポーツリゾート アマン・Queenax™トレーナーファンデーションコース研修@美川

1月30日、石川県にあるアマン様のトレーニングジムスタッフ様向けに、ファンクショナルトレーニングユニット「Queenax™」のトレーナーファンデーションコース研修を実施させて頂きました。
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こちらは総合スポーツクラブなので、今回の研修にはスイムインストラクターの方たちも参加され、Queenax™を活用した幅広いサービス展開が期待出来ます。
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ファンクショナルトレーニングは、ストレングスやエアロビックなどのベーシックフィットネスをスポーツパフォーマンスに繋げていくために必要不可欠です。
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トレーニングジムスタッフ以外の方がQueenax™を使うことで、既存会員様により多面的なアプローチをすることが出来ます。
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今回研修に参加されたアマンのトレーナーの皆さん、終始とても和やかな雰囲気で、私もとても楽しく講習させて頂く事が出来ました。
皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いたスタッフの皆様、ありがとうございました!
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スポーツリゾート アマン
http://www.sr-aman.com/
S-CHALLENGE Training Program Works 代表
Queenax マスターコーチ
飯島庸一
※ブラッシュアップ研修に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com

2018/01/20

活動レポ: ・4D PRO®︎ 公認インストラクター養成講習会@町田

1月20日、町田にあるプライムライン様の施設をお借りして、4D PRO®︎公認インストラクター認定講習会が開催され、S-CHALLENGE代表・飯島庸一が講師を務めさせて頂きました。

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4D PRO®︎ リアクショントレーナーは、数あるサスペンションエクササイズ®︎の中でも、各方面で最も注目されているトレーニングツールの一つになっています。

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自発的な動作と共に、4D PRO®︎のアイコンになっている赤いエラスティックバンドの張力に反応してリアクションをすることが求められるので、ストレングスやプライオメトリック的なトレーニングは勿論、神経系の機能向上も容易に行えます。

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今回ご参加頂いたトレーナーの皆さんも、とても楽しく4D PRO トレーニングをされていました。

皆様の更なるご活躍、楽しみにしております。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

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4D PRO®︎ マスタートレーナー兼プロジェクトディレクター @IIJIMA YOUICHI

※ファンクショナルトレーニング研修に関するご依頼・お問い合わせ
info@s-challenge.com

2018/01/14

活動レポ: 雪上Workshop #175 @斑尾高原スキー場

1月13日-14日、長野県斑尾高原スキー場にて雪上ワークショップを開催致しました。
今年もトレーニングバーンは完全貸切、ブラシポールでターン弧を規制した中で、様々な雪上バリエーションエクササイズにチャレンジして頂きました。

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ブラシポールでターン弧を規制した中でのバリエーショントレーニンはごまかしが出来ないので、苦手な動作や苦手なターンが非常に鮮明になります。
苦手な動作をしっかり自覚し、それを補正する動作を加えていくことで、本質的な上達に結びつきます。

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またスキーを脱いで、股関節のムーブメントチェックや動作改善のためのエクササイズも、雪上エクササイズの合間にいれて、より効率良く、そして質の高いトレーニングを行って頂きました。

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参加されている皆さんは、アルペン、基礎などジャンルばバラバラですが、いわゆる上級者の方々で、色々な講習会やトレーニングキャンプなどにも参加されている方です。

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この様な上級者の方は2日間では、そんな大きな変化はみれないものなのですが、滑りを比較するとかなり進化がみられました。
皆さんが2日間、一生懸命トレーニングして頂いた成果です。

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同時に、私も皆さんの成果のお陰で、コーチとしての自信を深めることが出来ました。

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参加者の皆さん、2日間ありがとうございました。

またバーンをお借りしました斑尾高原スキー場、
宿泊ベースのアルプバッハの木村さんご夫妻、
お世話になりました。
ありがとうございました。

斑尾高原スキー場
http://www.madarao.jp/ski/
アルプバッハ
http://www.alpbach.jp/

※次回は「S-CHALLENGE雪上Workshop #176「ターン孤を規制したベーシックエクササイズ(ターンニング編)」@八幡平リゾート」です。
お申込はこちらから。
http://ptix.at/LvqHjN